Gastrite nervosa é o nome dado a uma condição no estômago oriunda de problemas emocionais como ansiedade, nervosismo e stress. Cada vez mais comum em uma sociedade que está sempre sobrecarregada, a gastrite nervosa também tem relação com a má alimentação. Fácil de identificar por ter sintomas comuns, a doença tem cura e pode ser tratada de forma caseira.

Sintomas

Os sintomas da gastrite nervosa, apesar de não ser a mesma doença, são semelhantes aos da gastrite clássica.

Assim, podemos listar os sintomas, sendo eles:
Náuseas e vômitos, Dor aguda e queimação na boca do estômago, Sensação de estômago cheio, Dor de cabeça, Perda do apetite, Azia, Dificuldade de digestão.

Como é feito o tratamento

O tratamento para gastrite nervosa deve ser indicado pelo gastroenterologista, que pode indicar:

Medicamentos

O médico pode indicar o uso de medicamentos para diminuir a produção de ácido do estômago e melhorar os sintomas como dor, ardor e acidez, além de também poder ser indicado o uso de inibidores da produção de ácido, como Omeprazol ou Pantoprazol.
Também pode ser indicado o uso de antiácidos que ajudam a neutralizar a acidez do estômago.

Dieta para gastrite nervosa

Para reduzir a produção da acidez do estômago e aliviar os sintomas de dor e ardor é recomendado evitar o consumo de alimentos ricos em gordura, como carne vermelha, salsicha, linguiça, bacon, leite integral, comidas rápidas, comidas congeladas, molhos de qualquer tipo, queijos amarelos, cream cheese, biscoito recheado e embutidos de forma geral.

Durante uma crise de gastrite nervosa, é indicado consumir alimentos de fácil digestão e com baixa quantidade de fibras, como:

• Carnes brancas e peixes baixos em gordura, como frango e peru
• Legumes cozidos, como cenoura, berinjela, abóbora e abobrinha;
• Frutas sem casca, como maçã, pêssego, mamão, banana e pera;
• Cereais e tubérculos , como arroz branco, macarrão, batata e batata doce sem pele;
• Lácteo, como leite desnatado, iogurte natural e queijos brancos, como ricotta e coalhada light;
• Temperos naturais, como ervas finas, alho, cebola, salsinha, coentro e orégano.

Praticar atividade física regularmente

A prática de atividade física regularmente é importante para melhorar a digestão, diminuir o estresse e a ansiedade e aumentar a produção de hormônios que dão a sensação de prazer e bem estar, ajudando a aliviar os sintomas da doença.

Remédios caseiros

Algumas plantas medicinais podem ser utilizadas como tratamento natural para gastrite nervosa, ajudando a aliviar os sintomas da doença. Para isso, é possível utilizar a hortelã-pimenta e o gengibre para aliviar as náuseas e os vômitos, é possível beber chás como o de camomila, de flor de maracujá e o de alfazema, já que possuem propriedades calmantes que ajudam a relaxar o corpo.